إذا كنت قلقًا بشأن درجاتك أو نجاحك الأكاديمي ، فيمكنك العمل على تحسين مهاراتك الدراسية. الدراسة الأصعب يمكن أن تساعد في تحسين الدرجات واختبار الدرجات. قم بإنشاء جدول الدراسة ، واستخدم استراتيجيات الدراسة الجيدة ، والتركيز على العمل الجاد في الفصل. إذا كنت تدرس بفعالية ، فلن تضطر إلى قضاء كل لحظة استيقاظ في الدراسة للقيام بعمل أفضل في المدرسة.
1- خلق طقوس الدراسة
1- إنشاء مساحة لدراسة جيدة. الخطوة الأولى للدراسة بجدية أكبر هي إنشاء مساحة دراسية لك، الدراسة في نفس المكان كل يوم فعالة لأن عقلك سيتعلم ربط مساحة معينة بالعمل، سيكون من الأسهل الدخول في تدفق الدراسة عند الدخول إلى مساحة الدراسة.
- الطلاب الذين يقضون الوقت في إيجاد مساحة للدراسة غالبًا ما يضيعون وقتًا ثمينًا. وجود مساحة تذهب إليها كل يوم للدراسة أمر مفيد. [1]
- اختيار مساحة الدراسة خالية من الانحرافات. العثور على مساحة بعيدا عن التلفزيون والضوضاء الأخرى. يجب أن لا تدرس في السرير أو على الأريكة. اختر مكانًا مع مكتب حيث يمكنك الجلوس في وضع مستقيم للعمل. [2]
- تأكد من إعداد المساحة لما تحتاج إليه. إذا كنت بحاجة إلى إعداد مشروع صفي يحتوي على الكثير من القطع الصغيرة التي يجب ترتيبها ، فسيكون من الأفضل توفير مساحة كبيرة غير مرتبة مع طاولة عمل. إذا كنت بحاجة فقط إلى قراءة كتابك المدرسي ، فقد يكون كرسي مريح وفنجان من الشاي على ما يرام.
2- التزم بجدول الدراسة. بمجرد العثور على مساحة كبيرة للدراسة ، قم بإنشاء جدول زمني للدراسة بنفسك. سيساعدك الحصول على جلسات دراسة منتظمة على تجنب التسويف والتمسك بأهدافك كطلاب. يجب أن تبدأ في التخطيط لجدول دراستك حيث تحصل على منهج دراسي - بهذه الطريقة ، لن يتسلل منك أي شيء.
- يجب أن تسعى جاهدة لتحديد أولويات الدراسة. ضع وقت الدراسة قبل الأنشطة اللاصفية أو الاجتماعية. حاول أن تدرس بعد وقت قصير من الفصل أو المدرسة كل يوم. [3]
- جدولة جلسات الدراسة في نفس الوقت تقريبا كل يوم. يمكن أن يساعدك جدول زمني منتظم على الالتزام بالدراسة بشكل منتظم. ضع هذه الجلسات في التقويم الخاص بك ، تمامًا كما تفعل مع طبيب أسنان أو ممارسة كرة قدم. [4]
- ابدأ ببطء. في البداية ، حافظ على جلسات الدراسة الخاصة بك بين 30 و 50 دقيقة. بعد أن تعودت على هذه المدة ، ادفع نفسك للدراسة لفترات أطول. ومع ذلك ، توقف عن أخذ فترات راحة قصيرة من حين لآخر. الدراسة لساعات متتالية يمكن أن تسبب التوتر. خذ استراحة لمدة 10 دقائق أثناء دراستك. [5] لا تذهب أطول من ساعتين دون انقطاع.
3- لديك أهداف محددة لكل جدول الدراسة. الدراسة دون توجيه ليست طريقة فعالة لتعلم المعلومات والاحتفاظ بها. انتقل إلى كل جلسة دراسة مع وضع أهداف محددة في الاعتبار لمحاولة الاستفادة القصوى من جلسة الدراسة.
- ضع هدفك الأكاديمي العام في الاعتبار. تفرع من هذا الهدف ، وقسمه إلى أجزاء يمكن التحكم فيها والتركيز على كل قطعة في الجلسة. [6]
- على سبيل المثال ، لنفترض أنه عليك حفظ 100 كلمة من المفردات لنهائيتك الإسبانية. تهدف إلى حفظ 20 كلمة في كل دورة على مدار 5 جلسات دراسية. تأكد من مراجعة الكلمات القديمة في بداية كل جلسة دراسة جديدة للتأكد من أن المعلومات تبقى جديدة في عقلك. [٧]
2- ممارسة عادات الدراسة الجيدة
1- اختبر نفسك. جزء حيوي من الدراسة هو التكرار. اختبر نفسك على مادة صعبة خلال كل جلسة دراسة. يمكنك إنشاء البطاقات التعليمية بكلمات وتواريخ وحقائق أخرى. استخدم هذه لاختبار معرفتك. إذا كان لديك امتحان الرياضيات ، فقم بإجراء اختبارات الممارسة في كتاب الرياضيات. إذا كان معلمك أو أستاذك يقدم امتحانات الممارسة ، فاختبر أكبر عدد ممكن.
- محاولة لجعل اختبارات الممارسة الخاصة بك. راجع أنواع الأسئلة التي طرحها معلمك على الاختبارات وحاول تكرارها بكلماتك الخاصة. قم بإجراء اختبار لنفسك ، يحتوي على 10 إلى 20 سؤالًا ، ثم أكمل الاختبار.
- إذا قدم معلمك اختبارات الممارسة لمساعدتك في الدراسة ، فاخذها إلى المنزل وأجريها في وقتك.
- ابدأ قبل الموعد المحدد بوقت طويل وجلب اختبار الممارسة الخاص بك لإظهار معلمك. اطلب منها شيئًا من هذا القبيل ، "لقد قرأت ملاحظاتي وأجريت هذا الاختبار التدريبي لمساعدتي في الدراسة للاختبار في الأسبوع القادم. هل يمكن أن تخبرني إذا كان ذلك في المسار الصحيح؟" من غير المحتمل أن يخبرك معلمك بما إذا كانت هناك أشياء محددة ستخضع للاختبار أم لا ، ولكنها ستكون على الأرجح سعيدة لإخبارك ما إذا كنت تدرس المناطق الصحيحة أم لا. وعملك الجاد والتحضير من المؤكد أن إقناع!
2- ابدأ بأصعب الموضوعات. أصعب المواضيع تتطلب الطاقة العقلية. ابدأ بهذا العمل أولاً. بعد الانتهاء من مواد أصعب ، ستشعر دراسة المواد السهلة بأنها أقل إرهاقًا. [8]
3- استخدام مجموعات الدراسة على نحو فعال. يمكن أن تكون مجموعات الدراسة طريقة رائعة لزيادة خبرة الدراسة لديك. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنك بحاجة إلى استخدام مجموعات الدراسة بفعالية حتى يكون لها أفضل تأثير.
- يجب عليك تنظيم مجموعات الدراسة كما تفعل جلسة دراسة فردية. اختيار المواد التي يجب التركيز عليها وتحديد الأطر الزمنية والفواصل. من السهل أن تصرف انتباهك إذا كنت تعمل مع مجموعات من الأشخاص. يمكن أن يساعدك الجدول الزمني على البقاء في المهمة. [9]
- العمل مع الأشخاص الذين تعرفهم يعملون بجد. حتى أفضل مجموعات الدراسة المخطط لها يمكن أن تنهار إذا اخترت العمل مع الأشخاص الذين يشتت انتباههم والمماطلة.
4- اطلب المساعدة عندما تحتاجها. تذكر أنه لا يوجد عيب في طلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها. إذا كنت تعاني باستمرار من مادة معينة على الرغم من الدراسة الدؤوبة ، فاطلب المساعدة من طالب آخر أو معلم أو مدرس أو أحد الوالدين. إذا كنت طالبًا جامعيًا ، فقد تكون هناك مراكز تعليمية مجانية في الحرم الجامعي مخصصة لمساعدة الطلاب في مادة معينة مثل الكتابة أو اللغة أو الرياضيات. [10]
5- خذ فترات راحة وامنح نفسك مكافآت. نظرًا لأن الدراسة تعتبر واجباً ، فإن السماح لنفسك بالراحة والمكافآت يمكن أن يساعدك في تحفيزك على الدراسة بجدية أكبر. خذ فترات راحة كل ساعة أو نحو ذلك لتمتد ساقيك أو تشاهد التلفزيون أو تتصفح الإنترنت أو تقوم ببعض القراءة الخفيفة. وفر مكافآت في نهاية جلسات الدراسة لتحفيز نفسك على العمل بجدية أكبر. على سبيل المثال ، إذا كنت تدرس 3 أيام متتالية ، فافعل ذلك بنفسك عن طريق الطلب. [11]
3- الدراسة بأكثر ذكاء
1- جهز جسمك وعقلك قبل الدراسة. إذا ذهبت مباشرة من المدرسة إلى الدراسة ، فقد تشعر بالإحباط وتكافح من أجل التركيز. إن قضاء نصف ساعة في تحضير عقلك وجسمك لجلسة دراسة يمكن أن يساعدك على الدراسة بفعالية أكبر.
- الذهاب في نزهة قصيرة قبل البدء في الدراسة. يمكن أن يساعد التمدد عن طريق المشي في تخفيف جسمك وتنقية عقلك استعدادًا للدراسة. [١٢]
- إذا كنت جائعًا ، فتناول الطعام قبل الدراسة ولكن التمسك بوجبة خفيفة أو وجبة صغيرة. تناول وجبة ثقيلة قبل الدراسة يمكن أن يؤدي إلى النعاس. هذا يمكن أن يجعل من الصعب التركيز على الدراسة. [13]
2- دراسة مع التفكير الصحيح. يمكن أن تؤثر العقلية التي تتعامل معها في الدراسة على فعالية جلسة الدراسة. العمل على تعزيز عقلية إيجابية الخوض في كل دورة الدراسة.
- فكر بإيجابية عند الدراسة. ذكّر نفسك أنك تبني مهارات وقدرات جديدة. لا تشعر بالإحباط إذا كنت تعاني من شيء ما. ذكّر نفسك أنك تدرس لأنك بحاجة إلى تحسين ، لذا فلا بأس إذا لم تفهم بعض المواد. [14]
- لا تشارك في التفكير الكارثي أو المطلق. تشمل الأفكار الكارثية أشياء مثل: "إذا لم أفهم ذلك الآن ، فلن أفعل ذلك أبدًا". الأفكار المطلقة هي أشياء مثل ، "أنا دائمًا أؤدي بشكل سيء في هذه الاختبارات". بدلا من ذلك ، حاول أن تكون واقعيا. فكر في نفسك ، "أنا أعاني من هذه المعلومات في الوقت الحالي ، ولكن إذا كنت مثابرة ، فأنا متأكد من أنها ستأتي إلي." [١٥]
- لا تقارن نفسك بالآخرين. كنت تركز على أداء جيد في هذه المهمة لنفسك. نجاح أو فشل الآخرين يجب ألا يهم. [16]
3- استخدام ألعاب الذاكرة. ألعاب الذاكرة ، التي تُعرف دائمًا باسم أجهزة ذاكري ، هي وسيلة لتذكر المعلومات عن طريق إنشاء جمعيات. يمكن أن تكون مفيدة للغاية عندما يتعلق الأمر بالدراسة الذكية.
- يتذكر العديد من الأشخاص الموضوعات عن طريق ربط الكلمات معًا لتكوين جمل ، الحرف الأول من كل كلمة يشير إلى جزء من موضوع يتطلب الحفظ. على سبيل المثال ، يمكن استخدام الجملة "أوراق لعب الملوك على البراز الأخضر الدسم" للمساعدة في تذكر تصنيف التصنيف للحيوانات: المملكة ، واللجوء ، والطبقة ، والنظام ، والأسرة ، والجنس ، والأنواع. [17]
- تأكد من استخدام أجهزة ذاكري التي يسهل تذكرها. إذا كنت تقوم بإنشاء جهاز ذاكري الخاص بك ، فاختر الكلمات والجمل التي لها معنى شخصي لك وسوف تتذكرها بسهولة لاحقًا. [18]
4- أعد كتابة ملاحظاتك. إذا كان لديك ملاحظات ، أعد كتابتها. إعادة كتابة الملاحظات التي لديك ، وتغيير الصياغة قليلاً ، يساعدك على المشاركة بنشاط مع المواد. أنت لست مجرد تكرار للمعلومات ولكنك تحاول شرحها مرارًا وتكرارًا. يمكن أن يساعدك ذلك في معالجة المعلومات وتذكرها بسهولة أكبر في وقت لاحق. [19]
- لا مجرد نسخ المواد مرارا وتكرارا. بدلاً من ذلك ، حاول تكثيفه إلى النقاط الأساسية. ثم ، حاول تكثيفه مرة أخرى ، حتى تصل إلى أكثر النقاط أهمية.
4- الاستفادة من وقت الصف
1- خد ملحوظات جيده. يمكن أن يساعدك إنشاء الموارد المناسبة للدراسة. أثناء تواجدك في الفصل ، حاول تدوين ملاحظات جيدة. هذه يمكن أن تكون مصدرا قيما في وقت لاحق عندما كنت تدرس.
- تنظيم الملاحظات الخاصة بك حسب التاريخ والموضوع. اكتب التاريخ في الزاوية العليا من الصفحة في بداية الفصل. ثم ، اكتب العناوين والعناوين الفرعية المتعلقة بالموضوع الذي يتم تدريسه. إذا كنت تبحث عن ملاحظات حول موضوع معين ، فسيكون من الأسهل العثور عليه لاحقًا. [20]
- استخدم أفضل خط يدك. تريد التأكد من أنه يمكنك قراءة ملاحظاتك لاحقًا. [21]
- مقارنة الملاحظات مع زملاء الدراسة الآخرين. إذا فاتتك جلسة صف واحد أو فاتتك بضع كلمات هنا وهناك عند تدوين الملاحظات ، يمكن لزميل آخر مساعدتك في ملء ما فاتك. [22]
2- قراءة بنشاط. عند قراءة مواد للصف ، تأكد من قراءتك بنشاط. يمكن أن تؤثر كيفية قراءتك على مدى احتفاظك بالمعلومات لاحقًا.
- إيلاء الاهتمام لعناوين الفصل والعناوين الفرعية. هذه غالبا ما تقدم أدلة على النقطة الرئيسية للنص. إنه يشير إلى المواد التي يجب أن توليها اهتمامًا كبيرًا أثناء القراءة. [23]
- يجب عليك أيضًا إعادة قراءة الجملة الأولى من كل فقرة مرة واحدة. تقدم هذه الجملة عادة ملخصًا للمعلومات الأساسية التي ستحتاج إليها. انتبه أيضًا إلى الأقسام الختامية ، لأنها تلخص المواد الأساسية. [24]
- إذا كان ذلك مسموحًا ، فقم بتسطير المقاطع وكتابة الملاحظات بهوامش تلخص النقاط الرئيسية. يمكن أن يساعدك ذلك في العثور على معلومات مهمة في وقت لاحق عند الدراسة. [25]
3- اسال اسئلة. إذا كنت مرتبكًا بشأن أي شيء في الفصل ، اطرح الأسئلة. عادة ، سوف يتيح المعلمون وقتًا للأسئلة بعد الفصل. يمكنك أيضًا أن تطلب التوقف عن ساعات مكتب الطلاب للسؤال عن الموضوعات التي تربكك. [26]
- تفضل لنفسك واجعل من المعتاد زيارة ساعات عمل معلمك بدءًا من بداية الفصل الدراسي. في انتظار طرح الأسئلة حتى اليوم السابق للاختبار ، يبدو أنك لم تستعد. تؤدي عادة السقوط مرة واحدة في الأسبوع أو نحو ذلك إلى تشجيع معلمك على رؤيتك كطالب يعمل بجد ويستعد مقدمًا - ستكون أكثر احتمالًا في مساعدتك.
إرسال تعليق